空腹喝蜂蜜可能引起胃酸分泌过多或血糖波动，适合人群包括低血糖患者或需要快速补充能量者，但糖尿病患者、胃酸过多者应避免。
空腹时胃内无食物缓冲，蜂蜜中的有机酸可能刺激胃黏膜，引发反酸或胃部不适。胃食管反流患者需谨慎。
蜂蜜含果糖和葡萄糖，空腹饮用可能导致血糖快速升高后骤降，糖尿病患者尤其需警惕此类反应。
晨起空腹时适量饮用蜂蜜水有助于促进肠道蠕动，其含有的矿物质和酶类可被高效吸收，适合便秘人群。
低血糖或剧烈运动后，空腹摄入蜂蜜能快速提供能量，但需控制摄入量以避免热量过剩。
建议根据自身健康状况调整饮用方式，胃肠敏感者可搭配少量面包食用，饮用后出现不适需及时停用并就医评估。
