冷热感交替可能由环境变化、自主神经紊乱、感染性疾病、甲状腺功能异常等原因引起，可通过调整环境、药物治疗等方式缓解。
1、环境变化突然暴露于温差大的环境会导致体温调节系统短暂失衡，表现为皮肤冷热交替感。建议及时增减衣物，保持环境温度稳定。
2、自主神经紊乱长期压力或焦虑可能干扰下丘脑体温调节中枢，出现阵发性潮热伴寒战。可通过谷维素片、维生素B1片等调节神经功能。
3、感染性疾病流感或尿路感染等疾病引发致热原释放，导致寒战高热交替。可能伴随头痛肌肉酸痛，可用对乙酰氨基酚片、连花清瘟胶囊等药物。
4、甲状腺功能异常甲亢患者代谢亢进与体温调节异常可产生怕热多汗与畏寒交替症状。需检查甲状腺激素水平，使用甲巯咪唑片等药物控制。
保持规律作息与适度运动有助于改善体温调节功能，若症状反复出现或伴随其他不适，建议尽早就医排查病因。
