腰椎间盘突出要注意哪些

Question

腰椎间盘突出要注意哪些

Answer 1

腰椎间盘突出需注意卧床休息、佩戴护腰、规范用药及康复训练。

1、卧床休息

急性期需卧硬板床休息，减少腰椎受力，缓解神经压迫引起的疼痛。

2、佩戴护腰

活动时佩戴腰部支具，限制腰椎过度活动，增强脊柱稳定性以减轻症状。

3、规范用药

遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物消炎镇痛，缓解不适。

4、康复训练

症状缓解后进行小燕飞、五点支撑等锻炼，增强腰背肌力量预防复发。

日常避免久坐久站和弯腰搬重物，注意腰部保暖，适度进行游泳等运动。