输卵管造影后可通过卧床休息、避免剧烈运动、保持会阴清洁、观察身体反应等方式促进恢复。输卵管造影属于侵入性检查,术后护理对预防感染和并发症至关重要。
检查后24小时内尽量平卧,减少腹部压力,避免造影剂残留引起不适。使用软垫抬高臀部有助于减轻盆腔充血。
两周内禁止跑步、跳跃等运动,提重物不超过3公斤,防止输卵管痉挛或出血。可进行散步等低强度活动。
每日用温水清洗外阴,两周内禁止盆浴、游泳及性生活,使用纯棉透气内裤,降低逆行感染风险。
出现持续腹痛、发热或异常出血需及时就医。术后轻微腹胀和褐色分泌物属于正常现象,通常3天内消退。
术后1个月避免辛辣刺激饮食,可适量补充优质蛋白如鱼肉、蛋类,定期复查确认输卵管通畅情况。