经常胸闷可能由生理性因素、呼吸系统疾病、心血管疾病、精神心理障碍等原因引起，需结合具体症状判断病因。
1、生理性因素剧烈运动、情绪紧张或环境缺氧可能导致短暂胸闷，建议调整呼吸节奏并休息观察，无须特殊治疗。
2、呼吸系统疾病支气管哮喘、慢性阻塞性肺病等可能引发胸闷，通常伴随咳嗽、喘息，可遵医嘱使用沙丁胺醇气雾剂、布地奈德吸入剂或孟鲁司特钠片。
3、心血管疾病冠心病、心肌缺血等疾病可能导致胸闷胸痛，可能与动脉硬化、高血压有关，需通过心电图等检查确诊，常用药物包括硝酸甘油、美托洛尔和阿司匹林。
4、精神心理障碍焦虑症、惊恐发作等心理因素可能引发胸闷伴心悸，可通过心理疏导改善，严重时需配合帕罗西汀、舍曲林等抗焦虑药物。
建议记录胸闷发作频率与诱因，避免吸烟及高盐饮食，若症状持续或加重应及时到心内科或呼吸科就诊。
