精神性尿频主要表现为尿意频繁但尿量少，症状发展分为早期心理紧张诱发、进展期条件反射形成、终末期伴随焦虑加重三个阶段。
1、早期表现
心理压力或紧张情绪导致膀胱敏感，表现为短时间内多次如厕但每次排尿量不足50毫升，可通过放松训练缓解。
2、进展期表现
形成排尿条件反射，在特定场景如会议前出现尿急，可能伴有心率加快，需结合认知行为治疗干预。
3、终末期表现
持续尿频伴随显著焦虑症状，夜间排尿次数超过3次，需排除器质性疾病后接受抗焦虑药物治疗。
建议记录排尿日记区分生理性与心理性尿频，避免摄入咖啡因饮料，必要时需心理科与泌尿外科联合诊疗。
