消肿可通过冷敷、抬高患肢、药物治疗、手术治疗等方式缓解。消肿速度主要与肿胀原因、严重程度、干预时机等因素有关。
急性期肿胀48小时内可用冰袋冷敷，每次15-20分钟，间隔1-2小时重复进行。冷敷能收缩血管减少渗出，适用于扭伤、撞击等外伤性肿胀。
将肿胀部位抬高至超过心脏水平，利用重力促进静脉回流。下肢肿胀时可平卧垫高腿部，上肢肿胀时可用吊带悬吊。
严重肿胀可遵医嘱使用呋塞米片、氢氯噻嗪片等利尿剂，或地奥司明片等改善微循环药物。感染性肿胀需联用头孢克洛胶囊、阿莫西林胶囊等抗生素。
严重血肿或脓肿需穿刺抽液，淋巴水肿可能需淋巴管吻合术。创伤性肿胀合并骨折时需手术复位固定。
避免肿胀部位受压或剧烈活动，限制钠盐摄入，若肿胀持续加重或伴发热需及时就医。
