预防外耳道炎可通过保持耳道干燥、避免异物刺激、控制基础疾病、合理清洁耳道等方式实现。外耳道炎多由潮湿环境、外伤感染、过敏反应或免疫力下降等因素诱发。
1、保持干燥游泳或洗澡后及时擦干外耳道，避免残留水分滋生细菌。可使用吹风机低温档距耳朵20厘米吹干，但禁止用棉签深入耳道擦拭。
2、避免刺激减少佩戴入耳式耳机或助听器时间，勿用指甲或尖锐物品掏耳。耳道瘙痒时可用无菌生理盐水轻柔冲洗，避免抓挠导致皮肤破损。
3、控制疾病糖尿病患者需严格控糖，湿疹患者应规范治疗皮肤炎症。免疫力低下人群可遵医嘱补充维生素C或锌制剂，降低感染风险。
4、科学清洁耳道耵聍具有自洁功能，无须频繁清理。若出现耵聍栓塞，需到耳鼻喉科由专业医生使用耳内镜和吸引器处理，禁止自行挖耳。
日常注意避免长时间暴露于潮湿环境，选择透气性好的耳塞。出现耳痛、流脓等症状时及时就医，避免发展为慢性外耳道炎。
