女性排卵期通常发生在下次月经来潮前14天左右，具体时间受月经周期规律性、激素水平、生活习惯、疾病因素等影响。
1、月经周期月经周期规律的女性排卵日较固定，以28天周期为例，排卵多在第14天，周期缩短或延长时需相应加减天数。
2、激素变化黄体生成素高峰触发排卵，该激素在排卵前24-36小时达到峰值，可通过尿排卵试纸检测。
3、身体信号排卵期可能出现透明拉丝状白带、单侧下腹隐痛、基础体温上升0.3-0.5℃等体征。
4、疾病干扰多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病可能导致排卵延迟或不规律，需通过B超监测卵泡发育。
备孕女性可通过记录基础体温、观察宫颈黏液变化辅助判断排卵期，若月经紊乱超过3个月建议妇科就诊评估。
