烧心胃反酸水可通过调整饮食习惯、改变生活方式、药物治疗、手术治疗等方式缓解。烧心胃反酸水通常由胃酸分泌过多、胃食管反流、饮食刺激、食管裂孔疝等原因引起。
减少高脂、辛辣、酸性食物摄入，避免暴饮暴食。胃酸分泌过多可能与进食过快、过量有关，表现为胸骨后灼烧感。可遵医嘱使用铝碳酸镁、雷尼替丁、奥美拉唑等药物。
餐后避免立即平卧，睡眠时抬高床头。胃食管反流可能与腹压增高有关，常伴嗳气、反酸。可遵医嘱使用莫沙必利、泮托拉唑、法莫替丁等药物。
抑酸药物可减少胃酸分泌，促动力药帮助胃肠排空。饮食刺激可能与咖啡、酒精摄入有关，表现为上腹不适。可遵医嘱使用埃索美拉唑、多潘立酮、西咪替丁等药物。
严重病例可考虑胃底折叠术或内镜下治疗。食管裂孔疝可能与先天缺陷有关，常伴吞咽困难。需经消化科评估后选择合适术式。
日常避免穿紧身衣物，控制体重在合理范围，戒烟限酒有助于减少症状发作。
