预产期到了还没生可通过密切监测胎动、适当运动、药物催产、剖宫产等方式干预。延迟分娩可能与胎盘功能减退、胎儿过大、激素水平异常、骨盆狭窄等因素有关。
每日记录胎动次数，若12小时内少于10次需立即就医。通过胎心监护和超声检查评估胎儿状况，排除胎盘功能减退导致的缺氧风险。
散步、爬楼梯等轻度活动有助于刺激宫缩，但需避免过度劳累。该方法仅适用于无妊娠并发症的孕妇，运动时需有家属陪同。
使用缩宫素或前列腺素制剂诱发宫缩，适用于宫颈条件成熟者。需在医生监护下进行，可能出现宫缩过强、胎心异常等风险。
若存在胎儿窘迫、胎盘钙化或头盆不称等情况，需行剖宫产终止妊娠。手术需评估孕妇凝血功能及麻醉风险，术后需预防感染和血栓。
建议每日左侧卧位休息，适量补充水分和优质蛋白，避免焦虑情绪。超过预产期1周未临产应住院观察，医生会根据胎儿状况选择合适的分娩方式。
