尿频可能由饮水量过多、膀胱过度活动症、尿路感染、前列腺增生等原因引起，可通过调整饮水习惯、膀胱训练、药物治疗、手术干预等方式改善。
短时间内大量饮水会导致生理性尿频，建议控制单次饮水量在200毫升以内，避免睡前两小时饮水。
膀胱肌肉异常收缩导致尿急尿频，可能与神经调节异常有关，表现为突发尿意。可遵医嘱使用托特罗定、索利那新、米拉贝隆等药物。
细菌感染刺激膀胱黏膜引发尿频尿痛，常见于大肠杆菌感染。需进行尿常规检查，可选用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素治疗。
中老年男性前列腺增大压迫尿道，伴随排尿困难。可通过尿流动力学检查确诊，药物选择坦索罗辛、非那雄胺，严重者需行经尿道前列腺切除术。
记录每日排尿日记有助于判断病因，避免摄入咖啡因等利尿物质，症状持续超过一周或出现血尿需及时就诊泌尿外科。
