孩子打嗝可通过调整喂养姿势、拍背排气、适度喂温水、分散注意力等方式缓解。打嗝通常由膈肌痉挛引起，多与进食过快、吸入冷空气、胃部受凉、神经兴奋性增高等因素有关。
建议家长在喂奶时将孩子头部抬高呈45度角，避免平躺进食。哺乳后竖抱15-20分钟，帮助气体自然排出，减少膈肌刺激。
家长需用空心掌轻拍孩子背部，从腰部向颈部方向进行，促进胃内空气排出。注意力度轻柔，每次持续3-5分钟。
可少量喂食37℃左右温水，每次5-10毫升。温水能舒缓膈肌痉挛，但需避免过量导致呛咳。
用玩具或轻柔音乐转移孩子注意力，降低神经兴奋性。持续打嗝超过1小时或伴随呕吐时需就医。
日常注意喂养时保持环境安静，避免孩子哭闹时进食，喂奶后及时拍嗝。若反复发作可咨询医生是否需使用解痉药物。
