光敏性癫痫患者多数情况下可以适度使用手机，但需避免强光刺激和长时间连续使用。主要影响因素有屏幕亮度、闪烁频率、使用时长、环境光线。
1、屏幕亮度高亮度屏幕可能诱发光敏反应，建议将手机亮度调至舒适范围，开启自动亮度功能，夜间使用可切换至护眼模式。
2、闪烁频率部分手机屏幕存在肉眼不可见的频闪，选择DC调光或高频PWM调光机型，避免低亮度下使用滚动条快速翻页。
3、使用时长持续注视屏幕超过30分钟可能增加发作风险，建议每20分钟休息5分钟，眺望远处或闭眼放松。
4、环境光线黑暗环境中瞳孔放大更易受光刺激，使用手机时应保持环境光源充足，避免睡前关灯玩手机。
患者可佩戴防蓝光眼镜降低刺激，日常记录发作诱因并及时与主治医生沟通调整防护策略，必要时进行视觉敏感度测试评估个体耐受阈值。
