饥饿性腹泻可通过调整饮食结构、补充益生菌、口服补液盐、必要时药物治疗等方式缓解。饥饿性腹泻通常由长时间空腹、肠道菌群失衡、消化液分泌异常、慢性胃肠疾病等原因引起。
少量多餐进食易消化食物，如米汤、馒头等低渣饮食，避免高脂高纤维食物刺激肠道。饥饿状态下突然大量进食可能加重腹泻。
双歧杆菌、乳酸菌等益生菌制剂有助于恢复肠道微生态平衡。肠道菌群紊乱可能加重腹泻症状，表现为水样便伴肠鸣音亢进。
使用口服补液盐预防脱水，每腹泻一次补充适量电解质溶液。频繁水样便可能导致体内电解质紊乱，出现乏力、口渴等症状。
蒙脱石散、洛哌丁胺、消旋卡多曲等药物可遵医嘱使用。慢性胃炎、肠易激综合征等基础疾病可能引发饥饿后腹泻，需针对病因治疗。
日常需保持规律饮食，避免过度节食，腹泻期间注意腹部保暖，症状持续超过3天或出现发热需及时就医。
