早孕反应通常从妊娠5-6周开始出现，高峰期集中在8-10周，多数孕妇在妊娠12-16周后逐渐缓解。具体时间受激素水平变化、个体差异、多胎妊娠、心理状态等因素影响。
人绒毛膜促性腺激素水平快速上升是主要原因，孕激素和雌激素协同作用可能加重恶心呕吐症状，可通过少量多餐、补充维生素B6缓解。
约30％孕妇无明显早孕反应，部分孕妇可能持续至孕中期，与胃肠敏感度、代谢能力有关，建议选择清淡易消化食物。
双胎或三胎孕妇激素水平更高，反应可能更早更剧烈，需监测尿酮体预防妊娠剧吐，必要时需住院补液治疗。
焦虑情绪可能放大不适感，保持规律作息和适度运动有助于改善症状，严重者可考虑心理咨询干预。
妊娠期间建议保持饮食清淡，避免空腹状态，若出现持续呕吐、体重下降超过5％或尿酮体阳性需及时就医。
