嗓子有痰咳嗽可通过多饮水、蒸汽吸入、服用祛痰药物、雾化治疗等方式缓解，通常由感冒、咽喉炎、支气管炎、过敏等原因引起。
增加水分摄入有助于稀释痰液，促进排出。建议每日饮用温水或蜂蜜水，避免刺激性饮料。
吸入温热蒸汽能湿润气道，缓解痰液黏稠。可用热水蒸气或加湿器，注意防止烫伤。
氨溴索口服液、乙酰半胱氨酸颗粒、羧甲司坦片等药物可分解痰液黏蛋白。需遵医嘱使用。
布地奈德混悬液、异丙托溴铵溶液等雾化药物直接作用于气道。适用于痰液黏稠者，须在医疗监护下进行。
咳嗽期间应保持空气湿润，避免油烟刺激，若症状超过两周或出现发热、胸痛需及时呼吸科就诊。
