男生青春期遗精属于正常生理现象，通常由性激素水平升高、生殖系统发育、性梦诱发、精液自然溢出等原因引起。
1、性激素水平升高
青春期睾酮分泌增加刺激精液生成，无须特殊处理，保持规律作息即可。
2、生殖系统发育
睾丸和附睾功能成熟后开始产生精液，建议穿着宽松内裤减少局部刺激。
3、性梦诱发
大脑皮层性兴奋通过梦境释放，可通过转移注意力减少性刺激接触。
4、精液自然溢出
精囊储满后通过遗精排出，若伴有疼痛或频次异常需排查前列腺炎等病理因素。
保持适度运动与均衡饮食，避免过度关注或焦虑，每月1-5次遗精均属正常范围。
