受精卵着床时基础体温通常维持在36.9-37.2摄氏度,体温变化受激素波动、测量时间、个体差异、环境温度等因素影响。
孕酮水平升高会导致体温上升0.3-0.5摄氏度,建议使用电子体温计连续监测晨起静息状态下的基础体温。
排卵后7-10天是着床高发期,每日固定时间测量可减少误差,避免起床活动后测量。
部分女性着床期体温变化不明显,需结合月经周期、宫颈黏液等综合判断。
睡眠不足、感冒发热等因素可能造成假性体温升高,测量前应保持6小时以上连续睡眠。
备孕期间建议记录完整月经周期体温曲线,避免过度依赖单次测量结果,异常高温持续超过18天需就医确认妊娠。