尿频可能由饮水量过多、精神紧张、尿路感染、前列腺增生等原因引起。
短时间内大量饮水或摄入利尿饮品会导致生理性尿频，减少饮水量并避免咖啡、酒精等刺激性饮品可缓解症状。
焦虑或压力可能通过神经反射引起膀胱敏感度增加，表现为尿频无尿痛，可通过心理疏导和盆底肌训练改善。
细菌感染引发的膀胱炎或尿道炎常伴随尿急尿痛，需遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟或磷霉素等抗生素治疗。
中老年男性前列腺压迫尿道可能导致夜尿增多，可选用坦索罗辛、非那雄胺等药物，严重时需行经尿道前列腺切除术。
建议记录排尿日记帮助诊断，避免憋尿及辛辣饮食，若伴随血尿、发热等症状应及时就医。
