让眼睛保持黑白分明可通过眼部护理、营养补充、生活习惯调整和医疗干预等方式实现。婴儿眼睛黑白分明主要与巩膜透明度高、角膜清澈无血丝、虹膜色素均匀等因素有关。
避免揉眼和过度用眼，使用人工泪液缓解干眼症状，可选用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等保持角膜湿润。
摄入富含维生素A的动物肝脏、深色蔬菜，补充叶黄素的蛋黄、玉米，以及含花青素的蓝莓、紫甘蓝等食物，有助于维持角膜和视网膜健康。
保证充足睡眠减少红血丝，佩戴防蓝光眼镜减轻屏幕辐射，戒烟避免尼古丁导致的巩膜黄染。
结膜下出血或巩膜黄染可能与高血压、肝胆疾病有关，需排查病因后使用降压药或保肝药，严重角膜混浊需考虑角膜移植术。
日常可冷敷缓解眼周充血，避免强光刺激，若出现持续眼红、视力下降应及时就医排查葡萄膜炎等病理性因素。
