让鼻子通气的方法主要有改善环境、物理按摩、药物治疗、手术治疗。
1、改善环境：
保持室内湿度适宜，多饮温水，避免接触冷空气及过敏原，有助于减轻鼻黏膜肿胀。
2、物理按摩：
热敷鼻部或按摩迎香穴，促进局部血液循环，缓解鼻塞症状，操作简便安全。
3、药物治疗：
遵医嘱使用麻黄碱滴鼻液或氯雷他定片及糠酸莫米松鼻喷雾剂，减轻炎症反应，不可自行长期用药。
4、手术治疗：
针对鼻息肉或鼻中隔偏曲，可行鼻内镜手术或鼻中隔矫正术，彻底解决结构性阻塞。
日常注意保暖，避免受凉感冒，饮食清淡少吃辛辣刺激性食物，适当运动增强免疫力，症状持续加重应及时就医。
