痤疮治疗前需做好皮肤清洁、避免刺激、调整生活习惯、明确病因等准备工作。
1、皮肤清洁每日使用温和洁面产品清除皮肤表面油脂和污垢，避免过度清洁导致屏障受损。可选择含氨基酸成分的洁面乳。
2、避免刺激治疗期间停用含酒精、香精的护肤品，减少化妆品使用。物理防晒替代化学防晒，防止毛孔堵塞加重炎症。
3、调整作息保持规律作息与充足睡眠，控制高糖高脂饮食摄入。每日饮水不少于1500毫升，帮助代谢废物排出。
4、病因排查记录痤疮发作诱因与周期，就医时提供详细病史。激素水平检测可帮助判断是否需内分泌干预治疗。
治疗期间避免自行挤压痘痘，出现红肿化脓应及时就医。可适量补充维生素A、锌等营养素辅助修复。
