排卵期常见症状有轻微腹痛、分泌物增多、乳房胀痛、基础体温升高等，通常属于正常生理现象。
排卵时卵泡破裂可能刺激腹膜引发单侧下腹钝痛，持续数小时至2天，热敷可缓解不适，若疼痛剧烈需排除卵巢囊肿扭转等病理情况。
雌激素水平升高导致宫颈黏液变稀薄透明呈蛋清状，拉丝度增加，此期为受孕最佳时机，无须特殊处理，保持会阴清洁即可。
黄体生成素波动引发乳腺导管扩张，可穿戴支撑型内衣减少摩擦，若触及肿块或持续胀痛需排查乳腺增生。
排卵后孕激素分泌使体温上升0.3-0.5℃，建议晨起未活动时测量，体温变化有助于判断排卵日。
日常可记录症状周期规律，避免剧烈运动，若出现异常出血或严重腹痛应及时妇科就诊。
