偏头痛可通过调整生活方式、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。偏头痛通常由遗传因素、激素变化、饮食刺激、脑血管异常等原因引起。
避免熬夜、压力过大等诱因，保持规律作息。记录头痛日记有助于识别触发因素，减少咖啡因、酒精摄入可能降低发作频率。
发作期可在黑暗安静环境中冷敷额部，按摩太阳穴缓解症状。经皮电神经刺激等非药物疗法对部分患者有效。
急性期可遵医嘱使用布洛芬、佐米曲普坦、利扎曲普坦等药物。预防性用药包括普萘洛尔、阿米替林、托吡酯等，需严格遵循医嘱。
顽固性偏头痛可考虑神经阻滞或减压手术。手术适应证需经神经科医生评估，可能与眶上神经、枕大神经受压有关。
偏头痛患者应保持适度运动，避免强光噪音刺激，发作期间建议卧床休息并及时就医评估。
