脸被打肿后可通过冷敷、药物消肿、热敷、抬高头部等方式缓解。肿胀通常由毛细血管破裂、组织液渗出、炎症反应、淋巴回流受阻等原因引起。
受伤后24小时内用冰袋包裹毛巾冷敷患处，每次15分钟，间隔1小时重复进行。冷敷能收缩血管减少出血，缓解疼痛和肿胀。
可在医生指导下使用地奥司明片、七叶皂苷钠片、迈之灵片等改善微循环药物。肿胀伴随疼痛时可短期服用布洛芬等非甾体抗炎药。
受伤48小时后改用温热毛巾敷脸，促进局部血液循环加速淤血吸收。每日3次，每次不超过20分钟，温度控制在40℃左右。
睡眠时垫高枕头保持头部高于心脏位置，利用重力作用减轻面部组织液积聚。清醒时尽量避免低头动作。
消肿期间避免揉搓患处，饮食宜清淡少盐，若72小时后肿胀加重或出现视力模糊需及时就医排除骨折等严重损伤。
