孕妇风热感冒可通过雪梨炖冰糖、菊花茶、绿豆汤、白萝卜汤等食物缓解症状。风热感冒主要表现为发热、咽痛、咳嗽黄痰等症状，食疗需以清热解表为主，同时避免寒凉食物过量。
1、雪梨炖冰糖雪梨具有润肺止咳功效，冰糖能缓解咽喉不适。将雪梨去核后加入冰糖隔水炖煮，适合干咳少痰的孕妇。注意糖尿病患者不宜过量食用。
2、菊花茶菊花有疏散风热作用，对头痛目赤有效。取干菊花沸水冲泡，每日饮用不超过500毫升。脾胃虚寒者可能出现腹泻，需减量观察。
3、绿豆汤绿豆清热解毒，适合伴有发热症状时食用。绿豆煮至开花后取汤饮用，每周不超过3次。体质偏寒或孕早期慎用，可能加重宫寒。
4、白萝卜汤白萝卜化痰止咳，可缓解黄稠痰症状。萝卜切片煮汤，可加入少量陈皮增强效果。胃肠功能较弱者需控制食用量，避免胀气。
食疗期间建议监测体温变化，若持续高热或出现胎动异常应及时就医。保持充足休息，每日饮水量不少于1500毫升，避免辛辣刺激食物加重症状。
