黄褐斑可通过防晒护理、药物涂抹、医美治疗、中医调理等方式改善。黄褐斑通常由紫外线刺激、激素变化、皮肤炎症、遗传因素等原因引起。
日常严格防晒可减少黑色素生成，建议使用广谱防晒霜并配合物理遮挡，避免紫外线直接刺激表皮层。
氢醌乳膏通过抑制酪氨酸酶活性减少色素沉积，壬二酸可干扰异常黑素细胞功能，维A酸类药物能促进角质代谢。需在医生指导下使用。
调Q激光选择性破坏黑色素颗粒，强脉冲光可改善表皮色素沉着，化学剥脱能加速角质层代谢。治疗需根据斑片深度选择方案。
肝肾阴虚型可配合六味地黄丸，气滞血瘀型适用桃红四物汤，针灸取肝俞、肾俞等穴位调节气血运行。
建议联合多种治疗方式，治疗期间保持规律作息，多摄入富含维生素C的蔬菜水果，避免熬夜及精神紧张。
