月经期间头痛可通过热敷按摩、调整作息、药物缓解、激素调节等方式治疗。月经期头痛通常由激素波动、前列腺素分泌、血管痉挛、贫血等原因引起。
用热毛巾敷颈部或太阳穴，配合轻柔按摩可缓解血管痉挛。避免用力按压，每日重复进行数次。
保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。经期建议每天保持7-8小时睡眠，减少咖啡因摄入。
布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生等非甾体抗炎药可抑制前列腺素合成。用药需遵医嘱，避免长期使用。
可能与雌激素水平骤降有关，通常表现为单侧搏动性头痛。口服避孕药需在医生指导下用于激素调控。
经期注意补充含铁食物如动物肝脏，避免剧烈运动和情绪波动，持续头痛建议就医排查器质性疾病。
