经常拉肚子可能由饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起。
1、饮食不当食用生冷、变质或过敏食物可能刺激胃肠黏膜，导致腹泻。建议调整饮食结构，避免刺激性食物，可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐等药物。
2、肠道感染病毒或细菌感染可能破坏肠道菌群平衡，引发水样便或黏液便。治疗需针对病原体选择诺氟沙星、洛哌丁胺、消旋卡多曲等药物，同时注意补充水分。
3、肠易激综合征精神压力或内脏高敏感性可能导致排便习惯改变，常伴腹胀腹痛。可通过调节情绪、规律作息改善，必要时使用匹维溴铵、曲美布汀、复方谷氨酰胺肠溶胶囊。
4、炎症性肠病克罗恩病或溃疡性结肠炎可能引起持续腹泻伴血便，与免疫异常有关。需完善肠镜检查，遵医嘱使用美沙拉嗪、泼尼松、英夫利西单抗等控制炎症。
长期腹泻患者应记录饮食日记，适量补充电解质，症状持续超过两周需及时消化科就诊。
