怀孕5个月使用体脂称通常无明显危害，但需注意测量误差、数据干扰、潜在辐射风险及心理影响等因素。
1、测量误差体脂称通过生物电阻抗分析体脂率，孕期体液增加可能干扰电流传导，导致数据不准确，建议以临床医学检测为准。
2、数据干扰妊娠期血容量增加、水肿等生理变化会显著影响体脂称的阻抗测量结果，可能误判体脂或水分含量。
3、辐射风险部分体脂称含微量电磁波，虽无明确证据表明对胎儿有害，但建议减少高频使用，优先选择无辐射测量方式。
4、心理影响体脂数据波动可能引发孕妇焦虑，建议关注整体体重增长趋势而非单一指标，必要时咨询产科医生评估营养状况。
孕期体重管理应结合产检数据，避免过度依赖家用设备，保持均衡饮食并遵医嘱定期监测。
