剧烈运动后发生脑出血的概率较低，但存在一定风险，主要与高血压未控制、脑血管畸形、抗凝药物使用、血管弹性下降等因素有关。
1、高血压未控制长期未控制的高血压患者在剧烈运动时可能因血压骤升导致血管破裂。需定期监测血压，遵医嘱服用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药物。
2、脑血管畸形先天性脑血管结构异常如动脉瘤或动静脉畸形，运动时血流冲击易引发破裂。可通过脑血管造影确诊，必要时行介入栓塞或手术切除治疗。
3、抗凝药物使用华法林、利伐沙班等抗凝药物会增加出血风险。用药期间应避免剧烈运动，定期监测凝血功能，必要时调整用药方案。
4、血管弹性下降中老年人血管硬化易在血压波动时破裂。建议进行适度有氧运动，避免突然发力，可遵医嘱使用阿托伐他汀等调脂药物改善血管状态。
运动前应充分评估自身健康状况，高血压及心脑血管疾病患者需在医生指导下选择适宜运动强度，运动中如出现剧烈头痛、呕吐等症状应立即就医。
