19岁身高160能增高吗

Answer 1

最好到医院检查下骨骺线是否已经完全闭合了，如果没有完全闭合的话还是有机会再增高的。运动增高是最好的方法，甚至有时可以让人增高5厘米左右。平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等，注意饮食要营养均衡，保证充足的睡眠，因为人的增高是在睡眠的过程中。

Answer 2

身体太胖的情况下应该要积极的减肥，多参加一些体育运动。需要长高的话在减肥之后增加营养，天天坚持体育运动这样才容易长高。