尿频尿不尽可通过调整饮水习惯、膀胱训练、药物治疗、手术治疗等方式改善，通常由饮水过量、膀胱过度活动症、前列腺增生、尿路感染等原因引起。
减少咖啡、酒精等利尿饮品摄入，避免睡前大量饮水，每日饮水量控制在合理范围。
通过定时排尿延长排尿间隔时间，配合盆底肌锻炼增强膀胱控制能力。
膀胱过度活动症可使用索利那新、托特罗定、米拉贝隆等药物；前列腺增生可选用坦索罗辛、非那雄胺、度他雄胺。需遵医嘱用药。
严重前列腺增生可考虑经尿道前列腺电切术或激光剜除术，神经源性膀胱需进行膀胱扩大术等干预。
建议记录排尿日记帮助诊断，避免憋尿和久坐，若症状持续加重或伴随血尿发热需及时就医。
