毛细血管扩张症需重点关注皮肤防护、避免诱因、规范治疗及定期监测,主要注意事项有避免暴晒、减少刺激因素、遵医嘱用药、观察病情变化。
紫外线会加重血管扩张,日常需使用物理防晒霜并穿戴遮阳衣物,避免在10:00-16:00紫外线强烈时段外出。
忌食辛辣食物、酒精等血管扩张性物质,清洁皮肤时使用温水,避免冷热交替刺激及用力摩擦患处。
可遵医嘱使用盐酸四环素软膏、多磺酸粘多糖乳膏等外用药物,或口服羟苯磺酸钙改善微循环,禁止自行使用激素类药膏。
定期记录红斑范围变化,若出现出血、溃疡或面积快速扩大,需及时至皮肤科或血管外科就诊评估。
建议保持适度运动促进血液循环,饮食中增加维生素C和花青素含量高的深色蔬果,避免蒸桑拿等高温环境。