年轻男性早泄可通过心理疏导、行为训练、药物治疗、中医调理等方式改善。早泄通常由心理压力、龟头敏感、前列腺炎、激素失衡等原因引起。
焦虑或紧张等心理因素可能导致早泄，建议通过心理咨询缓解压力，伴侣共同参与治疗有助于改善性生活质量。
通过停顿挤压法等行为训练降低龟头敏感度，重复进行可延长射精潜伏期，需保持规律练习。
盐酸达泊西汀、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂可调节神经传导，局部麻醉剂如利多卡因凝胶可降低敏感度，须遵医嘱使用。
肾气不固或肝郁气滞可能引发早泄，可采用金匮肾气丸、逍遥散等方剂调理，配合针灸关元、肾俞等穴位。
避免过度劳累，适当食用山药、牡蛎等食物，保持适度运动，症状持续需到男科或泌尿外科就诊评估。
