脂肪肝肝损伤可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、定期监测等方式治疗。脂肪肝肝损伤通常由肥胖、酒精摄入、代谢异常、病毒性肝炎等原因引起。
1、调整饮食减少高脂肪、高糖食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例，控制每日总热量摄入，有助于减轻肝脏脂肪堆积。
2、增加运动每周进行适度有氧运动，如快走、游泳等，每次持续30分钟以上，帮助降低体重和改善胰岛素抵抗。
3、药物治疗可能与胰岛素抵抗、血脂异常等因素有关，通常表现为乏力、右上腹不适等症状。可遵医嘱使用水飞蓟素、双环醇、维生素E等护肝药物。
4、定期监测可能与慢性病毒性肝炎、自身免疫性肝病等因素有关，通常表现为肝功能异常、肝区疼痛等症状。需定期复查肝功能、肝脏超声等检查。
建议保持规律作息，避免饮酒，控制体重在正常范围，如有不适及时就医复查。
