皮肤突然出现大量小痣可能与紫外线暴露、激素变化、摩擦刺激、黑色素细胞异常增生等因素有关。
1、紫外线暴露长期未防晒导致紫外线刺激黑色素细胞活跃，表现为散在褐色小痣。建议使用SPF30以上防晒霜，避免正午户外活动。
2、激素变化妊娠期或青春期激素波动可能诱发痣细胞增殖，常伴随颜色均匀的扁平痣。产后或发育稳定后部分可自行消退。
3、摩擦刺激衣物反复摩擦部位易出现交界痣，好发于腰带区或文胸边缘。选择柔软透气衣物可减少机械刺激。
4、黑色素细胞异常可能与获得性黑素细胞痣或发育不良痣有关，表现为不对称、边界模糊的斑疹。需皮肤镜评估，必要时行切除术。
新发痣群建议每季度拍照对比变化，避免抠抓刺激，若出现瘙痒、出血或直径超过6毫米应及时就诊皮肤科。
