若出现嗓子非常疼的情况，可以适量吃蜂蜜、梨、银耳、白萝卜等食物，也可以遵医嘱吃布洛芬、对乙酰氨基酚、阿莫西林、西瓜霜含片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 蜂蜜蜂蜜具有润喉作用，能缓解咽喉黏膜干燥刺激，可直接含服或温水冲服，糖尿病患者慎用。
2. 梨梨富含水分和维生素，生津止渴，可榨汁或炖煮食用，脾胃虚寒者建议加热后食用。
3. 银耳银耳羹能滋阴润肺，缓解咽喉肿痛，需长时间炖煮至胶质析出，避免过量食用引起腹胀。
4. 白萝卜白萝卜含芥子油成分，可消炎化痰，建议榨汁或煮水饮用，气虚腹泻者应减少摄入。
二、药物1. 布洛芬非甾体抗炎药，适用于咽喉炎导致的疼痛发热，需警惕胃肠道不良反应，不可长期服用。
2. 对乙酰氨基酚解热镇痛类药物，可缓解轻中度咽痛，肝功能异常者须在医生指导下调整剂量。
3. 阿莫西林抗生素类药物，针对细菌性扁桃体炎，使用前需确认无青霉素过敏史，完成规定疗程。
4. 西瓜霜含片中成药含片，具有清热解毒功效，可直接作用于咽喉局部，孕妇及过敏体质者慎用。
避免进食辛辣刺激或过硬食物，保持室内湿度，用淡盐水漱口有助于减轻炎症，若持续疼痛超过3天或伴随高热需及时耳鼻喉科就诊。
