头上长包按下去疼可能与毛囊炎、皮脂腺囊肿、外伤血肿、淋巴结肿大等因素有关，通常表现为局部红肿、触痛或波动感，需根据病因采取针对性处理。
细菌感染毛囊导致红肿疼痛，可伴随脓头形成。保持局部清洁，避免挤压，可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏或克林霉素凝胶等外用抗生素。
皮脂腺堵塞形成囊肿继发感染时出现压痛，可能伴局部发热。急性期需抗感染治疗，如口服头孢呋辛、阿莫西林克拉维酸钾，严重者需手术切除。
头部撞击后皮下出血形成包块，按压疼痛明显。早期冷敷减轻肿胀，48小时后热敷促进吸收，若持续增大需排除颅骨骨折。
耳后或枕部淋巴结炎性肿大时触痛显著，多与头皮感染相关。需治疗原发病灶，可配合超声检查明确性质，必要时使用罗红霉素等药物。
避免反复触摸刺激包块，观察是否伴随发热、头痛等症状，若包块持续增大或出现破溃应及时就医明确诊断。
