怀孕期间不建议食用棉籽油。棉籽油可能含有棉酚等潜在有害物质，长期大量食用可能对胎儿发育产生不利影响。
1、棉酚毒性棉籽油中天然存在的棉酚可能干扰人体铁代谢，孕期过量摄入可能增加贫血风险，建议选择其他植物油替代。
2、营养失衡棉籽油的脂肪酸组成不如橄榄油、亚麻籽油等均衡，缺乏孕期所需的ω-3脂肪酸，可能影响胎儿神经系统发育。
3、加工残留部分精炼不足的棉籽油可能残留农药或溶剂，孕期代谢能力下降，这些物质可能通过胎盘影响胎儿。
4、过敏风险个别孕妇可能对棉籽蛋白残留物过敏，出现皮疹或消化道不适，孕期应优先选择低致敏性食用油。
孕期饮食建议选择菜籽油、橄榄油等更安全的植物油，烹饪时注意控制油温避免营养流失，如有特殊饮食需求应咨询产科医生。
