身体异味可通过保持个人卫生、使用抑菌产品、调整饮食结构、治疗原发疾病等方式改善。常见原因包括汗液分解、细菌滋生、代谢异常、内分泌疾病等。
1、保持卫生每日用温和清洁剂清洗易出汗部位，及时更换透气衣物，减少皮肤表面细菌繁殖。腋臭者可剃除腋毛降低局部温湿度。
2、抑菌处理局部使用含氯化铝的止汗剂或含三氯生的抗菌皂，抑制分解汗液的棒状杆菌生长。足部异味可配合含硝酸咪康唑的散剂。
3、饮食调整减少摄入大蒜、咖喱等含硫化合物食物，限制酒精及辛辣刺激物。增加绿叶蔬菜、柑橘类水果等富含叶绿素和维生素C的食材。
4、疾病治疗糖尿病酮症酸中毒会出现烂苹果味体臭，需胰岛素控制血糖；肝功能异常导致体味改变需保肝治疗。狐臭严重者可考虑微波消融术。
建议选择棉麻材质衣物，避免剧烈运动后不及时清洁。若异味伴随多饮多尿或皮肤黄染，应及时排查糖尿病或肝胆疾病。
