身上长红疙瘩可能与蚊虫叮咬、过敏反应、毛囊炎、湿疹等因素有关，可通过局部清洁、抗过敏药物、抗生素软膏、糖皮质激素等方式缓解。
一、蚊虫叮咬
蚊虫叮咬后皮肤会出现红色丘疹，伴有瘙痒。可用肥皂水清洗患处，避免抓挠，必要时使用炉甘石洗剂止痒。
二、过敏反应
接触过敏原如花粉、尘螨等会导致皮肤出现红色风团。需远离过敏原，口服氯雷他定或外用氢化可的松乳膏缓解症状。
三、毛囊炎
细菌感染毛囊引起红肿疼痛的疙瘩。保持皮肤清洁，避免挤压，可涂抹莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏治疗。
四、湿疹
皮肤屏障受损引发红斑、丘疹伴渗出。避免过度清洁，使用丁酸氢化可的松乳膏或他克莫司软膏控制炎症。
日常注意保持皮肤清洁干燥，穿着透气衣物，避免接触已知过敏原，症状持续加重或伴随发热需及时就医。
