小孩怎样才能长高

Question

医生我还能长到多高？我要做什么才能变高一些呢？？？？？？？？？？

Answer 1

现代科学证明，睡觉也是可以增高的。尽管这似乎很可笑，但这是真的，睡觉是一个良好的成长性的增高方法，因为睡觉的时候我们的身体是最刺激生长荷尔蒙的积极生产的。虽然不如前两种方法的高效，但睡觉不包含任何风险，再加上它具有一定的保健作用。所以大家一定要保证充足的睡眠。补充营养对增高来说很重要。世界上没有一种吃了就能长高的食品，绝对长高的食物是没有的。从科学的角度解释，从各种食物中去交叉摄取营养才是最好的摄取方式。营养的七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。只有营养全面均衡了，个子才会长得更高。