乳腺刺痛可能由激素波动、外力挤压、乳腺增生、乳腺炎等原因引起，可通过热敷、调整内衣、药物缓解等方式改善。
月经周期或妊娠期雌激素水平变化可能导致乳腺组织敏感刺痛，通常无须特殊治疗，可通过热敷缓解不适。
内衣过紧或外力撞击可能压迫乳腺组织引发刺痛，建议更换舒适内衣并避免胸部受压。
可能与内分泌紊乱有关，表现为周期性胀痛伴结节，可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
哺乳期细菌感染或乳汁淤积可能导致红肿热痛，需在医生指导下使用头孢克洛、阿莫西林、蒲公英颗粒等药物控制感染。
日常应保持规律作息，避免高脂饮食，定期自查乳房，持续刺痛或出现肿块时需及时就医排查乳腺病变。
