睾丸软硬度变化可能由生理性因素、炎症反应、激素水平异常、局部血液循环障碍等原因引起，可通过生活方式调整、药物治疗、激素替代、手术干预改善。
1、生理性因素：长时间久坐或穿着过紧内裤可能导致局部温度升高，影响睾丸组织弹性，表现为暂时性变软，建议每1-2小时起身活动并选择透气棉质内裤。
2、炎症反应：睾丸炎或附睾炎可能与细菌感染、尿路逆行感染有关，常伴随肿胀疼痛，可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢曲松钠、布洛芬等药物控制感染和炎症。
3、激素水平异常：睾酮分泌不足可能与下丘脑-垂体病变相关，伴随性欲减退和体毛减少，需检测性激素六项后采用十一酸睾酮胶丸或丙酸睾酮注射液进行替代治疗。
4、血液循环障碍：精索静脉曲张会导致睾丸供血不足，表现为阴囊坠胀感和质地变软，重度患者需行精索静脉高位结扎术或腹腔镜微创手术。
日常应避免高温环境，定期进行睾丸自检，发现持续硬度异常或伴随疼痛需及时就诊泌尿外科。
