山楂桂枝红糖汤通常有助于缓解经期腹痛。该汤剂通过活血化瘀、温经散寒的作用改善气血运行，适合因寒凝血瘀引起的轻中度痛经。
山楂含有有机酸和黄酮类物质，能促进子宫收缩缓解淤血，同时抑制前列腺素合成减轻疼痛。桂枝的挥发油成分可扩张血管改善盆腔血液循环，其温通经脉的特性对下腹冷痛效果明显。红糖提供的铁元素能补充经期流失的营养，其温热属性与桂枝协同增强暖宫效果。三者配伍可调节子宫平滑肌痉挛，对原发性痛经的缓解率较高。需注意体质燥热或经量过多者慎用，避免加重出血症状。
建议经期前3天开始每日饮用1-2次，持续至经期第2天。饮用时配合腹部热敷效果更佳，疼痛持续超过3天或伴随发热呕吐需就医。日常应避免冷饮冷食，适度进行腰腹部保暖运动，保持规律作息有助于预防痛经复发。
