如何才能克服早泄

Question

如何才能克服早泄

Answer 1

早泄可通过行为训练、心理干预、药物治疗、中医调理等方式改善。早泄通常由心理因素、龟头敏感、前列腺炎、激素紊乱等原因引起。

1、行为训练：

通过停动法或挤压法延长射精潜伏期，伴侣共同参与可降低焦虑感，需长期坚持。

2、心理干预：

性心理咨询可缓解紧张情绪，认知行为治疗能纠正错误性观念，需建立良性性体验反馈。

3、药物治疗：

选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀、帕罗西汀可调节神经传导，局部麻醉剂如利多卡因凝胶可降低敏感度，需遵医嘱下使用。

4、中医调理：

肾气不固者可服用金匮肾气丸，肝郁气滞适用逍遥丸，配合针灸关元、肾俞等穴位改善功能。

建议规律作息并加强盆底肌锻炼，避免过度手淫，性生活中使用厚质避孕套有助于延长时间。