怀孕中期腹痛可能由生理性宫缩、韧带牵拉、胃肠功能紊乱、先兆流产等原因引起，需根据具体原因采取观察休息或医疗干预。
1、生理性宫缩妊娠期子宫肌肉间歇性收缩属于正常现象，表现为无规律轻微腹痛，可通过左侧卧位休息缓解，无须特殊治疗。
2、韧带牵拉子宫增大牵拉圆韧带可能导致单侧腹股沟刺痛，变换体位或局部热敷可改善症状，建议避免突然起身或剧烈活动。
3、胃肠功能紊乱孕激素升高会减缓胃肠蠕动，可能引发胀气或痉挛性腹痛，可少量多餐并增加膳食纤维摄入，必要时遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、乳果糖口服溶液等调节肠道功能。
4、先兆流产可能与胎盘功能异常、感染等因素有关，通常伴随阴道出血或规律宫缩，需立即就医进行孕酮检测及超声评估，临床常用黄体酮注射液、地屈孕酮片等药物进行保胎治疗。
建议孕妇记录腹痛频率与伴随症状，避免自行服用止痛药物，出现持续疼痛或出血需及时产科就诊，日常保持适度活动并注意腹部保暖。
