尿路感染可能由饮水量不足、卫生习惯不良、尿路梗阻、糖尿病等因素引起，可通过增加饮水、改善卫生、药物治疗、控制血糖等方式缓解。
1. 饮水量不足水分摄入过少导致尿液浓缩，细菌不易被冲刷。建议每日饮水超过1500毫升，无须药物治疗。
2. 卫生习惯不良如厕后擦拭方向错误或性生活后未及时清洁。需从前向后擦拭并保持会阴干燥，日常护理即可改善。
3. 尿路梗阻可能与前列腺增生、泌尿系结石有关，常伴随排尿困难、尿流中断。可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素氨丁三醇等药物。
4. 糖尿病控制不佳血糖过高易导致细菌繁殖，多伴有多饮多尿症状。需监测血糖并使用胰岛素或二甲双胍等药物控制基础疾病。
日常可适量食用蔓越莓、酸奶、冬瓜等食物，避免辛辣刺激，出现发热或腰痛应及时就医。
